MASAJE LOMI - LOMI
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| [Imagen de masaje lomi lomi]. Recuperado de http://sala5.es/masaje-hawaiano-lomi-lomi |
MASAJE
LOMI - LOMI
Aunque nació como parte
de diferentes ritos de celebración, el masaje lomi-lomi hawaiano ha llegado a
Occidente como una terapia altamente efectiva para conseguir una relajación
total de cuerpo y mente.
Una relajación profunda
es la sensación que más destacan las personas que se animan a probar el masaje
lomi-lomi, una de las técnicas de moda en los centros de masaje que cada día
gana más adeptos por sus propiedades tranquilizantes, pero también por estar
indicado para prevenir y curar ciertas lesiones. Un sabio trabajo global en el
cuerpo, gracias a una mezcla estudiada de movimientos profundos y presiones rítmicas y fluidas a través de los dedos, las manos, los antebrazos y los codos
del profesional, hace que sus seguidores en todo el mundo se multipliquen.
Los terapeutas
especializados en el lomi-lomi siguen técnicas ancestrales hawaianas, muy
similares a ciertos movimientos de la osteopatía y de la quiropraxia; con
ellas, se busca la estimulación de aquellos puntos de mayor tensión muscular y
emocional.
Sin embargo, este tipo de
terapia también tiene un fuerte componente relajante, que se consigue mediante
la antigua filosofía huna. Sus defensores aseguran que es posible conectar la
energía interna con la universal, logrando así una conexión entre cuerpo,
naturaleza y universo. Y es que el masaje lomi-lomi se ve desde un prisma
holístico, puesto que entiende el cuerpo, no como la suma de las partes, sino
como un todo global en el que hay que encontrar el equilibrio óptimo entro lo
físico, lo psicológico y lo espiritual. Es decir, si por ejemplo se tiene un
problema de sobrecarga muscular por estrés, esto afectará inmediatamente al
aspecto psicológico y al flujo de energía.
Para encontrar el ansiado
equilibrio, por tanto, no sólo hay que trabajar la musculatura mediante el
masaje, sino que se debe proporcionar el ambiente adecuado y conseguir que
fluya la circulación energética, que será lo que finalmente provoque una
sensación de balance en el cuerpo.
El trabajo que se hace
con el lomi-lomi es global. Se trabajan a la vez varias partes del cuerpo, para
que el cerebro no sea capaz de concentrarse en todas ellas y acabe por
desconectar para producir una mayor relajación.
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| [Imagen de masaje lomi lomi]. Recuperado de http://lomilomi.es/hooponopono/bono-regalo-masaje-lomi-lomi-2/ |
Orígenes
del masaje lomi-lomi
Son más de 4.000 años los
que se lleva practicando el masaje lomi-lomi, por lo que ha ido evolucionando
desde los primeros indígenas hawaianos que lo utilizaban en los ritos de
sanación y en momentos transcendentales de la vida, como son el embarazo y tras
el parto, dando a la madre y al hijo un suave masaje para celebrar la vida. No
obstante, muchos oriundos de este archipiélago siguen utilizándolo, además de
por sus propiedades médicas, como parte de su cultura. Así, por ejemplo, cuando
una persona se casa o pasa de niño a adulto recibe un masaje lomi-lomi para
equilibrar el organismo ante la nueva situación que se avecina; curiosamente,
también se da un masaje al cadáver tras la muerte, al ser considerado un
momento clave y para despedir al difunto honrando al cuerpo.
Beneficios
del masaje lomi-lomi para la salud
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| [Imagen de masaje lomi lomi]. Recuperado de https://www.bealoegrancanaria.com/servicios-recomendados/ |
Una de las razones por
las que el lomi-lomi se está extendiendo tan rápidamente como uno de los
masajes más interesantes es que cuenta con múltiples beneficios; mientras que,
en principio, no existen contraindicaciones, ya que se puede adaptar a la
situación de cada paciente. No obstante, en caso de padecer cualquier enfermedad
o síntoma, es importante comentárselo al especialista para que sea él el que
determine la conveniencia de recibir esta terapia o posponerla hasta que el
estado de salud sea mejor.
Además, estos beneficios
se pueden llegar a apreciar desde la primera sesión, aunque, para la prevención
y recuperación de lesiones, se requiere un trabajo más a largo plazo. Los
beneficios más destacados del lomi-lomi son los siguientes:
- Proporciona un efecto relajante sobre el sistema muscular y el nervioso que ayuda a combatir el estrés y otros trastornos nerviosos.
- Al equilibrar el balance energético del organismo se reducen los síntomas de depresión. Esto es debido a que el masaje trabaja los aspectos físico, psicológico y espiritual del ser humano para que se encuentren en armonía. Así se consigue una sensación global de bienestar.
- El paciente, al seguir las indicaciones del terapeuta, trabaja la respiración, su frecuencia y su intensidad, en busca de la mayor relajación posible. De esta manera, la capacidad respiratoria se potencia y mejora.
- El constante trabajo realizado en la musculatura ayuda a tonificar el cuerpo, mejorando su flexibilidad y movilidad articular. Esto ayuda a evitar lesiones musculares como elongaciones, microrroturas, etcétera.
- Gracias a la activación de diferentes puntos energéticos del cuerpo y a la liberación de toxinas que se encuentran en capas superficiales de la piel, se consigue mejorar el drenaje linfático y sanguíneo al aumentar la temperatura de la piel. Por tanto, mejora el sistema inmunológico.
- El masaje lomi-lomi trata de rebajar la tensión corporal, por lo que, además de eliminar los agarrotamientos, consigue acabar con dolores, que podían llegar a ser crónicos en el paciente.
- Actualmente existen terapeutas que utilizan este tipo de masaje para ayudar a solucionar problemas psicológicos anclados en sucesos del pasado, ya que aseguran que se consigue desbloquearlos. A partir de ahí, se empieza la terapia psicológica.
Cómo
es el masaje lomi-lomi
Aunque los movimientos
del masaje lomi-lomi son similares en todos los centros donde se aplica, no lo
es la ambientación, por lo que, si se acude a distintos sitios para recibirlo,
suele sorprender que no todos los terapeutas sigan las mismas pautas. En este
sentido, existen profesionales que apuestan por el silencio absoluto, por
enseñar al paciente a respirar y a meditar para que pueda alcanzar un estado de
relajación superior y destensar la musculatura. Mientras que otros terapeutas
–la mayoría de ellos– tratan de respetar lo más fielmente posible las
ancestrales tradiciones de Hawái y, para ello, utilizan música típica, cuya
melodía servirá al profesional para marcar el ritmo de los movimientos del
masaje; para completar esta evocación se suelen utilizar aromas de frutos
exóticos, como el coco o la papaya.
Una vez preparada la sala
y con el paciente tumbado en una camilla o en una esterilla, el profesional va
trabajando, con maniobras firmes, rítmicas e intensas, cada uno de los grupos
musculares. No es raro que utilice simultáneamente varias partes de los brazos
para poder trabajar así dos zonas diferentes, ya que se entiende el cuerpo como
un todo global que está interrelacionado.
Una parte clave en el
lomi-lomi son los estiramientos musculares, uno de los movimientos más
complejos debido a que cada paciente presenta un punto de resistencia
diferente, y según va transcurriendo la sesión se va modificando para adaptarse
a la evolución de los músculos. Es importante que el masajista vaya controlando
la fuerza con la que se trabaja para evitar lesiones.
Una sesión de masaje
lomi-lomi suele durar una hora aproximadamente, y su precio ronda los 50 euros,
aunque es habitual que se ofrezcan sesiones más cortas en algunos centros. Sin
embargo, lo ideal es que los masajes con una duración de 20-30 minutos sean
sólo esporádicos o como primera toma de contacto con este tipo de terapia, pues
la relajación total se consigue en las sesiones más largas.
Consejos
para someterse a un masaje lomi-lomi
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| [Imagen de masaje lomi lomi]. Recuperado de http://www.centrodumai.com/2017/01/08/masaje-hawaiano-lomi-lomi/ |
Cualquier persona que
esté pensando en disfrutar de la experiencia sensorial y corporal que ofrece la
técnica hawaiana lomi-lomi debe, en primer lugar, informarse adecuadamente para
saber si es eso lo que busca y dónde puede encontrarlo con unas garantías de
calidad.
La popularización de esta
terapia ha hecho que en los últimos años la oferta sea enorme, pero es
importante elegir a un profesional con la experiencia y los conocimientos
adecuados; la técnica lomi-lomi resulta compleja y esta es la razón fundamental
por la que se han de buscar profesionales con los conocimientos y la
experiencia necesarios porque ponerse en manos de alguien que no domine la
técnica podría llegar a empeorar la situación del paciente, e incluso
provocarle lesiones musculares.
Aunque generalmente se
busca el matiz relajante de este masaje, otro aspecto muy importante del
lomi-lomi es la recuperación de lesiones. Antes de acudir a un centro es
necesario ir al médico o a un fisioterapeuta para que informe de cómo
evoluciona la lesión, y consultarle si cree conveniente reforzar la
recuperación con sesiones de lomi-lomi. Para dar este tipo de masajes no es
obligatoria ninguna titulación oficial, por lo que puede ser peligroso recurrir
a esta técnica si el masajista no conoce bien el tratamiento de lesiones.
Por último, el lomi-lomi
es perfecto para combinarlo con otro tipo de terapias relajantes, que pueden
multiplicar sus efectos. Lo más habitual es entremezclar sesiones del masaje
hawaiano con otras de terapia geotermal a través del masaje con piedras
calientes, que ayuda a reducir el dolor crónico.
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Información tomada de:
L. García. (25 de octubre de 2017). webconsultas.com.
Masaje lomi-lomi. Recuperado de: http://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/terapias-alternativas/masaje-lomi-lomi-14349
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