LIBERACIÓN MIOFASCIAL
[Imagen de miofascial]. Recuperado de https://www.neuronae.net/single-post/2013/12/18/Terapia-Miofascial LIBERACIÓN MIOFASCIAL Todo el cuerpo está recubierto de un tejido conocido como fascia. La liberación miofascial es una terapia que ayuda a mantenerla en un estado óptimo, para prevenir el dolor y problemas de movilidad. Qué es la liberación miofascial Tensión, dolores, falta de movilidad, agarrotamiento… son muchos los síntomas negativos que nuestro cuerpo sufre, día a día, por culpa del caótico ritmo de vida en el que estamos inmersos. Tratar de tomarnos las cosas con calma y unos hábitos de vida saludables son fundamentales, pero, en muchos casos, necesitamos la ayuda profesional para que nuestro cuerpo se sienta mejor y, por lo tanto, funcione correctamente. Una técnica perfecta para volver a poner a punto al organismo es la liberación miofascial. Como explica Álvaro Guerrero, fisioterap...