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[Imagen de cuidado de la piel]. Recuperado de https://www.vix.com/es/imj/8482/cuidados-de-la-piel-del-rostro-durante-la-noche LA IMPORTANCIA DE LAS VITAMINAS EN EL CUIDADO DE LA PIEL Mantener la piel sana es una tarea ardua, no se trata únicamente de la utilización de productos cosméticos, sino que debemos comprender que para lograr lucir una piel espléndida hay que prestar atención en otros aspectos como la alimentación y el asesoramiento de profesionales en estética y salud. La piel es el órgano mediante el cual nuestro organismo interno se relaciona con el medio externo, es el espejo de nuestro interior. A través de ella es posible notar desde el estado de ánimo de una persona hasta algunas enfermedades. Las vitaminas son de fundamental importancia para mantener un metabolismo activo. Hay gran variedad de vitaminas, y cada una de ellas cumple una función particular. Debemos tratar de implementarlas tanto a nivel alimenticio como a nivel estético o cosmétic...

[Imagen de cocina spa]. Recuperado de https://www.spafinder.com/blog/content/wellness-guide/recipes/ LA COCINA SPA, UN VERDADERO MÉTODO DE NUTRICIÓN Gestada e implementada en prestigiosos centros de estética europeos, la cocina spa ha llegado a estas tierras para brindar una combinación perfecta entre sabor y salud. El método de alimentación spa cada vez tiene más adeptos. Este tipo de cocina se caracteriza por una notable reducción de calorías, alimentos bajos en grasas, libres de colesterol y con aportes importantes de vitaminas, minerales, fibra e incluso hierbas con efectos antioxidantes y desintoxicantes. La alimentación spa no limita los ingredientes que se pueden usar, pero si tiene una gran influencia de la medicina tradicional china y de la dieta mediterránea. Su fin es lograr un equilibrio a través de los ingredientes que inducen al organismo a un correcto funcionamiento. La cocina spa no tiene nada que ver con una dieta de pérdida de peso, per...