EMBARAZO Y SPA
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EMBARAZO
Y SPA
El embarazo, como todos
saben, viene con una larga lista de impedimentos dietéticos. Lo que muchos No
Saben o No Sabían, es que la lista de prohibiciones castiga igualmente al Spa
en algunos aspectos.
Pero no todo es tan
negro, ni tan blanco. Existen esos hermosos Grises que harán que las mujeres
que están pasando por ese momento tan hermoso que es el embarazo, no dejemos de
mimarnos, cuidarnos y vernos bellas, por supuesto, en lugares serios,
profesionales y que tengan en cuenta lo que podemos y no podemos hacer en el
Spa
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El
Embarazo Sin Pausa
Existen tratamientos de
Spa para realizar durante el embarazo que son inofensivos
1. Masaje Prenatal
Es perfectamente
seguro–aún en el primer trimestre, siempre y cuando esté con un terapeuta
prenatal bien entrenado y usted tenga un embarazo normal.
Investigaciones hechas
por el Touch Institute, en Miami, confirma que masajes prenatales alivian el
dolor lumbar y mejoran el sueño y el humor; y masajes regulares disminuyen el
estrés y reducen las complicaciones del parto.
El masaje prenatal es
dado mejor mientras usted yace de lado sostenido por almohadas. El masaje del cuello y de los hombros
mientras está sentada, es una opción inofensiva, también.
2. Faciales
Estos pueden tratar la
piel recientemente moteada y el cutis deshidratado o con espinillas y restaurar
el prometido resplandor del embarazo.
Los faciales deben ser
realizados con productos dermatológicamente testeados, aprobados por el ANMAT y
totalmente naturales para el cuidado de la piel.
El vapor en la cara no
aumenta su temperatura corporal central, ella nota, así que aún las
extracciones normales de grano son permitidas.
Por supuesto, no se deben
realizar peelings
3.Reflexología
Aunque los pies y las
manos contienen puntos de presión que pueden causar contracciones y estimular
el parto, un reflexologista bien entrenado los puede evitar fácilmente y en
cambio, se concentra en ésos que alivian la acidez estomacal y otros síntomas
del embarazo. “Simplemente no es contraindicado en lo general
Por supuesto, deben
asegurarse de que la experiencia y seriedad del lugar que visita y del
terapeuta que le va a brindar el tratamiento.
4. Baños tibios, no calientes
Es permitido estar en el
agua caliente por un período breve, pero si usted quiere demorarse en la tina,
el agua debe estar tibia. La regla empírica: Si tu cara está sudando, el agua está demasiado caliente.
5. Tratamientos para las piernas
La retención de líquidos,
especialmente en las piernas, es una de las molestias primarias del embarazo.
Así que, masajes enfocados en las “piernas cansadas” se encargan de esta condición,
así como las piernas y pies adoloridos. Si usted advierte nuevas venas
varicosas, aléjese de tratamientos agresivos por ahora.
La literatura de The Mayo
Clinic indica que estos a menudo mejoran sin tratamiento médico dentro de tres
meses de dar a luz.
6. Belleza de manos y Pies
Está siendo más fácil el
encontrar esmaltes para uñas sin sustancias químicas polémicas y los spas que
los utilizan. Pero planee traer sus propios instrumentos para las uñas, y
requiera que la tina para los pies sea limpiada bien antes de usarla. Y como
los técnicos de uñas no son reflexologistas entrenados para el embarazo, usted
puede pedirles que omitan frotarle los pies y la pantorrilla.
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| [Imagen de embarazo]. Recuperado de https://www.natalben.com/cuidados-embarazo/embarazada-spa-evitar-cambios-bruscos-de-temperatura |
Cinco tratamientos de spa que debe omitir si
usted está embarazada:
1. Baños calientes, cuartos
de vapor, saunas (tradicionales e infrarrojos). ¿Por qué? El calor y el sudor
disminuyen el flujo sanguíneo (y hace que la sangre se acumule en sus pies), lo
cual significa que el bebé recibe menos oxígeno
2. Hidroterapia de contraste
(alternando piscinas o cuartos calientes y fríos). Las temperaturas constantes
son ideales.
3. Envolturas del cuerpo que
causan la transpiración y elevan la temperatura central del cuerpo.
4. Pulidos y exfoliados
corporales: estos tratamientos utilizan productos que posiblemente suelten
toxinas en la sangre, lo que no es una buena idea ya que una persona pequeña lo
comparte, nuestro bebé.
5. Los saunas (+65C) y Baño de Vapor (+40C) están contraindicados: por posibles efectos hipotensores severos, y por posible hipertermia (aumento de la temperatura corporal por encima de lo normal 36.5C)
5. Los saunas (+65C) y Baño de Vapor (+40C) están contraindicados: por posibles efectos hipotensores severos, y por posible hipertermia (aumento de la temperatura corporal por encima de lo normal 36.5C)
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Información tomada de:
Guía estética. (19 de
octubre de 2017). guiaestetica.com.
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